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自我认识在工作、生活、情感与精神层面的应用

点击数：1616 更新时间：2016-04-13 20:56:30 来源: 厦门生活、逛路岛_逛鹭岛-【返回】

活动主题：自我认识在工作、生活、情感与精神层面的应用
活动时间：04月16日周六19:00-21:0004月30日周六19:00-21:0005月14日周六19:00-21:0005月28日周六19:00-21:00<licla="show-more"_disibledevent="
活动地点：厦门思明区新嘉园
活动类型：其他

活动内容：
东西方主流文化对于“自我认识”的重视是由来已久的。在古希腊德尔斐的一座古神庙前，巍然矗立的一块石碑上镌刻着一句象征最高智慧的阿波罗神谕：“认识你自己”。这句简单的名言表达了非常丰富、深邃的内涵。而在东方，对“自我认识”的理解最为深刻、精细、广博与久远者，则非佛法莫属，释迦牟尼的自我觉悟自今还为现代人的心理健康与价值感源源不断的做出不可估量的贡献。

但“自我认识”在大多数人的眼中，似乎普遍存在着虚无缥缈的、与自己无关的、不现实的、无用的、难以操作等种种印象，距离感十分强烈。

以我个人的经历来说，以上印象绝对是个误会。绝大多数的痛苦，都是来源于自我不清楚的那部分，而绝大数的幸福，则来源于自己清楚已知的那部分。不然你试着回想你目前所有的不快乐之处，无不体现着你对“它”的一知半解或根本不了解。而你清楚的部分，则极少对你造成痛苦，比如你知道手放在火中的后果，除非不可抗的因素，你很少会遭遇被火烧伤的痛苦。

就目前的物欲社会来看，心理灾难是极其普遍的。焦虑、恐惧、各种的压力与自我伤害层出不穷、如影随形。可怕的是，人们习以为常或者毫不知觉者为数甚多，这在我一个心理咨询师看来是很奇怪的，就像是身体出了各种毛病，但那个人就是不知道自己处在什么状况，还时不时在伤口上撒盐，一边承受痛苦，一边继续自我伤害着，真是令人感慨的画面。

故而，本人在此发起此项“自我认识”的活动，意在于能使感兴趣之人对它能有进一步的认识，甚至于能够进行简单的“操作”，能跟“自我认识”有一个较好的“互动”与“交流”。这对于心理健康来说，是非常有意义的，且是最有价值的。

值得特别说明的是，本人在此项活动中，并不扮演为人师的角色，原因如下：

1、“自我认识”需要强烈的自主意识，你必须是“自我认识”中的主人，任何形式依赖最终都将导致阻碍；
2、“自我认识”是鲜活的，我的经验不代表你的经验，人类的心智是极其复杂的，也没有老师可以真的教你什么；
3、我在这项活动中，主要扮演组织和照明的角色。组织者好理解，怎么理解“照明”呢？简单来说，便是我会同你一起去探索你的问题，我只会细化或者指出问题，但不会提供答案。当问题清晰了，一般你个人就有答案了；
4、“自我认识”就像是一场旅行，每个人路上的风景各异，但我作为提前上路的人来说，能提供的无非就是路上一般要注意的事项与建议，但这些建议是否有用，又必须是个人才能去给出答案的；
5、最重要的一点是，自我认识是没有尽头的，当我们在进行这项活动的时候，我并非都是处在“输出”的状态，同时也处在“探寻”的状态，这种成长是共同的。

最后，本活动是非商业的，如有费用，则为场地或饮料等公共费用。
每隔一周的周六晚19点开始，场地另行通知。

有兴趣者，可加我微信：zhangjunchao3725

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