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厦门长期免费的公益霎哈嘉瑜伽静坐冥想班（长期有效）

点击数：2427 更新时间：2017-11-08 23:22:42 来源: 厦门生活、逛路岛_逛鹭岛-【返回】

活动详情

霎哈嘉瑜伽是从梵文Sahaja Yoga音译的,霎哈嘉的意思是“自然而然”、“与生俱来”，瑜伽的意思是“联合”，霎哈嘉瑜伽的意思便是自然的联合。瑜伽并不仅是体位的运动。通过霎哈嘉瑜伽入静冥想，人们可以认识人体精微能量系统，它对应医学上的交感神经及副交感神经系统。人体精微能量系统主要由三条经脉、七个能量中心和昆达里尼所构成。
70年以后开始的国际性长期免费的公益霎哈嘉瑜伽(sahajayoga)，在世界大多数国家和城市被称为是伟大的瑜伽(Mahayoga)。国内外多城市都有公益霎哈嘉瑜伽。练习霎哈嘉瑜伽，能改善都市生活带来的劳累；净化身心灵，体验内在宁静、和谐、喜悦；减少忧虑、抑郁及情绪低落的困扰；改善注意力，提高学习及工作效率；全面改善身心健康，开发潜能；改善睡眠质素；释放压力。众多机构运用霎哈嘉瑜伽冥想进行压力管理培训，包括知名的世界500强企业。有关霎哈嘉瑜伽冥想的临床医学研究，证实其可以有效地改善各种身心疾病。96年，国家中医药管理局与霎哈嘉瑜伽签订健康研究合作协议。除了每周在各地举办的免费瑜伽冥想班之外，还会不定期地举办各种音乐会、讲座、亲子活动等公益活动。
在网上可几分钟试下冥想，http://www.sahajayoga.org.cn/jz_zj.asp，会有不相信能感应到的能量。这是霎哈嘉瑜伽入门的第一步。
内容国际化、极具价值的公益霎哈嘉瑜伽丨冥想&音乐近8千人小组：http://www.douban.com/group/sahajayoga/。
内容极具价值、国际化的4千人小站：【全球公益】霎哈嘉瑜伽小站：http://site.douban.com/sahajayoga/。
超过1.6万粉丝的新浪微博:http://weibo.com/sahajayoga。
新建的霎哈嘉sahajayoga贴吧：http://tieba.baidu.com/fkw=%E9%9C%8E%E5%93%88%E5%98%89sahajayoga&ie=utf-8。

欢迎关注一万多粉丝的深圳微信公众号：sahajasz

【课程内容】简介+九步自觉法+盐水足浴法（模仿海水）+讲课+视频（中文字幕）+静坐等

【交通】BRT快1/2/3“文灶”站下车后，沿着厦禾路往西步行约200米，在“加油站”沿着文屏路往南步行约200米；或“金榜公园西门”站下车后，沿后埭溪路往北步行约100米左转，沿文灶街步行约200米右转，沿“周麻婆”餐厅左侧小路进入文屏大厦（需等有门禁的人开门）。
附近公交站：“文灶”、“文园路口”等。

【联系电话】
周女士： 13695015827
李女士： 13422953380
吕先生： 13606913941

网站： www.sahajayoga.org.cn ；www.sahaja-yoga.cn 。
厦门初班 QQ群：109142165

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