人体有个安眠穴，让你一觉睡到自然醒！
人体有个安眠穴，让你一觉睡到自然醒！
随着现代生活节奏的加快，人们每天都在忙碌，还有一些经常加班的人士，经常会辗转反侧难以入睡，都为睡不着觉感到烦恼不已。
对于失眠的药方，也是一些失眠人士迫切需要的，比如合欢皮和夜交藤水煎服就可以治疗失眠，又比如中医名方「归脾汤」也能治疗失眠。
但他们哪里知道自己身上就有一个便携式的安眠机器，那就是安眠穴！
什么？安眠穴？不是耍我吧！
开玩笑，道长怎么会耍你呢？当你俯伏时，当风池穴（在后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，与耳垂齐平）与翳风穴（在耳垂后方，当乳突与下颌角之间的凹陷处）连线的中点就是安眠穴。（下图）
失眠穴自然主要作用是治疗失眠的，但除此之外，也是作用多多，对于头痛，眩晕，心悸，烦躁，癔病，癫痫，精神病，耳聋，高血压等都有一定的效果。用你的手指尖顺时针和逆时针各揉 30 次，或者用指尖点压此穴 1～3 分钟，就会有一些你意想不到的效果。?
在临床运用时，如过配合穴位组合使用，效果更佳，比如说对于失眠，除了按摩或针灸安眠穴之外，还可以配合神门、三阴交等穴，可以收到更好的作用。又比如，在治疗头痛、眩晕时，除了艾灸或针灸安眠穴之外，还可以配合四神聪、风池、太阳等穴。
如果你失眠了，不妨拿起你的芊芊玉手，按摩按摩沉睡在头颈部的安眠穴吧，也许就会一觉睡到大天明。若能长期坚持，再也不用担心失眠了，从此高枕无忧！
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